Thiếu máu não, căn bệnh nguy hiểm không thể coi thường

Có tới 85 % dân số Việt thiếu máu não, WHO xếp nó đứng thứ 3 trong danh sách bệnh gây tử vong cao nhất sau tim mạch và ung thư. Vì sao vậy?

1. Những triệu chứng điển hình của thiếu máu não?

Thiếu máu não hay còn gọi là thiểu năng tuần hoàn não, là tình trạng giảm tuần hoàn máu lên não, dẫn đến giảm cung cấp oxy và dưỡng chất, ảnh hưởng tới cấu trúc và chức năng của một phần hoặc nhiều phần trên não. Thiếu máu não tác động trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương gây rối loạn giấc ngủ, giảm khả năng tư duy, giảm trí nhớ, và các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu não … Các triệu chứng bao gồm:

  • Đau đầu, chóng mặt, dễ mất thăng bằng: đau khu trú hoặc lan rộng, tăng khi vận động, choáng vãng bất chợt, hoa mắt, chóng mặt  . Hoa mắt, chóng mặt, ù tai rất dễ khiến người bệnh mất thăng bằng, té ngã gây thương tích thậm chí là ngất xỉu. Triệu chứng này phổ biến, chiểm tới 90% ở bệnh nhân thiếu máu não.
  • Rối loạn giấc ngủ: giấc ngủ chợp chờn, không ngon, hay tỉnh giấc, sáng dậy mệt mỏi, uể oải, không có tinh thần làm việc
  • Trí nhớ sa sút do thiếu máu lên não, nhanh quên, làm việc kém hiệu quả

Ngoài ra còn có các triệu chứng như tê bì chân tay, rối loạn thần kinh thực vật khiến tim đập nhanh, lo âu, sức khỏe giảm sút.

2. Nguyên nhân chủ yếu gây thiếu máu não 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tĩnh trạng thiểu năng tuần hoàn não, có thể phân thành 2 nhóm chính

  • Thiểu năng tuần hoàn não do thói quen sinh hoạt, ăn uống đặc biệt hay gặp ở người trẻ tuổi, dân văn phòng, cường độ làm việc nhiều như: ngồi máy tính nhiều, ít vận động, nằm gối quá cao, dùng điện thoại quá lâu, và liên tục, ăn nhiều chất béo, lười vận động , ăn uống thiếu dinh dưỡng đặc biệt là thiếu máu não xuất phát từ thiếu sắt hay gặp nhất ở phụ nữ

Các bạn có thể xem các thông tin về chế độ dinh dưỡng cho người thiếu máu não, gầy yếu, kém hấp thu tại đây >>> Đạm bổ cho người lao động quá sức

  • Thiếu máu não liên quan đến yếu tố bệnh lý: Xơ vữa động mạch, huyết áp thấp, bệnh lý về tim mạch, bệnh lý về đốt sống cổ…

Trong các nguyên nhân bênh lý trên thì xơ vữa động mạch là nguyên nhân phổ biến gây thiểu năng tuần hoàn não, ở bệnh nhân xơ vữa động mạch, mách máu bị thu hẹp, gây cản trở quá trình máu lưu thông đến các cơ quan, trong đó có vùng hệ thần kinh não. Chỉ cần một nhánh trong hệ mạch máu não có dấu hiệu bị thu hẹp cũng sẽ dẫn đến hiện tượng thiếu máu cục bộ.

Hình ảnh minh họa: bệnh thiếu máu não do xơ vữa động mạch

 

3. Cách phòng ngừa và điều trị thiếu máu não như thế nào hiệu quả?

Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống:

  • Tăng cường thực phẩm cung cấp các chất tham gia tạo máu: chất đạm, sắt, vitamin C, magie, folat, vitamin B12…
  • Thực phẩm giàu omega 3: cá hồi, cá tuyết, cá trích, cá mòi, tảo biển…
  • Thực phẩm giàu polyphenols: đậu, hạt, trà, ca cao…
  • Thực phẩm giàu nitrate: rau diếp (xà lách), rau chân vịt (bó xôi)…
  • Hạn chế mỡ động vật, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, phụ gia thực phẩm, thức uống có cồn

Ảnh minh họa thực phẩm tốt cho người bệnh thiếu máu não.

  • Tập luyện thể dục thường xuyên, khám sức khỏe định kì để sáng lọc và phát hiện sớm bệnh lý., nghỉ ngơi hợp lí, tránh làm việc quá sức.

3. Điều trị thiếu máu não như thế nào cho an toàn, hiệu quả?

Theo YHCT, chứng thiểu năng tuần hoàn não thuộc chứng huyễn vựng do nguyên nhân chủ yếu là đàm thấp (xơ vữa thành mạch máu), huyết trệ (chủ yếu là do thoái hóa đốt sống cổ dẫn đến đè ép dòng máu lên não). Để trị chứng này cần hoạt huyết hóa ứ, bổ dương khí, hóa đàm, tức là trị tận gốc vấn đề. Vì thế, việc kết hợp hoàn hảo giữa các nhóm Dược liệu Bạch quả (Ginkgo bioba, Đinh lăng, vitamin B6…) sẽ giúp tình trạng thiếu máu não được cải thiện đáng kể.

Hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu não bằng sự kết hợp giữa ginko và đinh lăng

Do vậy, việc trang bị cho mình kiến thức thật tốt về thiếu máu não cũng như tìm kiếm giải pháp hiệu quả nhất khắc phục tình trạng này thực sự rất quan trọng, quyết định chất lượng cuộc sống của bạn. Ds Medivista mách bạn bí quyết sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Neuroton

Để biết thêm những kiến thức bổ ích về sức khỏe, bạn xem thêm các bài viết của  Thầy thuốc tư vấn

                                                                      Nguồn Internet và biên tập bởi dược sĩ Hồng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gọi ngay