Những Biểu Hiện Của Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Và Cách Phòng Tránh

Tổng quan về bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ đang trở nên phổ biến trong xã hội hiện nay. Bệnh không chỉ gặp phải đối với một số nhóm đối tượng nhất định, mà còn có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai.

Tuy nhiên, những người có nguy cơ cao bị ảnh hưởng bởi bệnh gan nhiễm mỡ bao gồm những người thường xuyên tiêu thụ rượu bia một cách quá mức, người bị béo phì, mắc đái tháo đường, suy giáp, suy tuyến yên hoặc hội chứng buồng trứng đa nang.

Hiểu rõ nguyên nhân và yếu tố nguy cơ của bệnh gan nhiễm mỡ là điều quan trọng để có thể đưa ra những biện pháp phòng ngừa và quản lý tốt cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ.

Ít nhất, việc giảm tiêu thụ rượu bia và lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ và ít chất béo đã được khuyến nghị như một trong những cách hiệu quả để giảm nguy cơ bị gan nhiễm mỡ.

Xem thêm: Nguyên nhân gây bệnh  gan nhiễm mỡ

Bia rượu là nguyên nhân chính gây ra gan nhiễm mỡ

Ngoài ra, việc duy trì một lối sống vận động đều đặn hàng ngày, tăng cường hoạt động thể chất và giảm căng thẳng cũng được coi là những yếu tố chính để hạn chế sự phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ.

Khi điều trị, quy trình chăm sóc bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ bao gồm kết hợp giữa ăn uống khoa học đầy đủ dưỡng chất. Cùng với đó, thực hiện các phương pháp tập luyện và thực hành các kỹ thuật giúp giảm căng thẳng.

Bệnh gan nhiễm mỡ có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe và tạo ra những biến chứng tiềm tàng khi chỉ số gan nhiễm mỡ cao, vì vậy việc nhận thức và chủ động trong việc phòng tránh và điều trị sớm là điều rất quan trọng.

Bằng cách thay đổi lối sống, ăn uống hợp lý và có ý thức vận động, chúng ta có thể giảm bớt nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ và đảm bảo sức khỏe tổng thể trong tương lai.

Biểu hiện rõ nét của gan nhiễm mỡ qua từng giai đoạn:

Bệnh gan nhiễm mỡ độ 1:

Được coi là giai đoạn gan nhiễm mỡ nhẹ và không gây nguy hiểm, điều này khiến việc phát hiện bệnh trở nên khó khăn.

Người gan nhiễm mỡ có các biểu hiện như thường hay mệt mỏi, không còn cảm giác ăn uống ngon miệng, hay có cảm giác buồn nôn. Các triệu chứng này không đặc hiệu nên muốn biết chắc chắn thì bạn phải làm các xét nghiệm chẩn đoán khi đi kiểm tra sức khỏe.

Gan nhiễm mỡ độ 1

Trong giai đoạn này, lượng mỡ tích tụ trong gan chỉ chiếm khoảng 5 - 10% tổng trọng lượng gan. Tuy nhiên, nếu chúng ta có thể phát hiện sớm và chữa trị kịp thời, bệnh gan nhiễm mỡ có thể được chữa khỏi hoàn toàn.

Xem thêm: Gan nhiễm mỡ độ 1 có thể chữa khỏi không?

Dấu hiệu và triệu chứng bệnh gan nhiễm mỡ độ 2:

Được coi là giai đoạn tích tụ mỡ và là giai đoạn khá nguy hiểm. Lượng mỡ trong gan tăng lên chiếm khoảng 10 - 20% tổng trọng lượng gan, và người bị gan nhiễm mỡ đã xuất hiện những biểu hiện rõ ràng như chán ăn, ăn khó tiêu, đầy bụng, buồn nôn và mệt mỏi.

Tuy nhiên, do những triệu chứng này có thể phổ biến và bình thường, bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ thường có xu hướng coi thường và không đi kiểm tra sức khỏe.

Điều này dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ có cơ hội phát triển nặng hơn và chuyển sang giai đoạn 3 một cách nhanh chóng với những biến chuyển xấu hơn.

Xem thêm: Cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 2

Gan nhiễm mỡ độ 2

Những biểu hiện của bệnh gan nhiễm mỡ độ 3:

Giai đoạn này đánh dấu sự tiến triển cuối cùng của bệnh gan nhiễm mỡ, với lượng mỡ tích tụ chiếm tới 20 - 30% tổng trọng lượng gan.

Bệnh nhân gan nhiễm mỡ sẽ trải qua những biểu hiện đau tức ở phần dưới hạ sườn phía bên phải, vàng da, mắt vàng, sự hiện diện của u mạch trên da, chán ăn, mệt mỏi và giảm cân nhanh chóng.

Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể gặp rối loạn nội tiết, một số nam giới gan nhiễm mỡ có thể phát triển tuyến vú và rối loạn cương dương. Ở nữ giới, có thể xảy ra tắc rong kinh và rối loạn kinh nguyệt.

Giai đoạn này không thể chữa trị hoàn toàn bệnh gan nhiễm mỡ, chỉ có thể tiến hành điều trị để giảm nhẹ triệu chứng và phòng tránh các biến chứng tiềm năng như viêm gan mạn tính, xơ gan và ung thư gan.

Xem thêm: Cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 3

Gan nhiễm mỡ độ 3

Cách phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ

Để phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ, lối sống khoa học là yếu tố quan trọng. Dưới đây là những hướng dẫn hữu ích cho người bệnh:

Tìm hiểu về vấn đề gan nhiễm mỡ nên ăn gì? và tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý: hãy tăng cường tiêu thụ chất xơ, protein chất lượng cao và hạn chế chất béo trong khẩu phần ăn. Tránh ăn quá nhiều thức ăn chiên rán, giảm lượng tinh bột và đường hàng ngày.

Người gan nhiễm mỡ cần tập thể dục và vận động: lựa chọn hoạt độ thể thao phù hợp và tập luyện đều đặn. Điều này giúp giữ cân nặng cơ thể ở mức lành mạnh, kiểm soát và duy trì sức khỏe của gan.

Xem thêm: Cách trị bệnh gan nhiễm mỡ tại nhà

Cách trị bệnh gan nhiễm mỡ tại nhà

Thể dục giúp phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Thăm khám định kỳ và tiêm phòng: định kỳ kiểm tra sức khỏe và tiêm các loại vắc-xin phòng ngừa vi rút viêm gan, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh gan.

Những biểu hiện của bệnh gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu rất khó phát hiện. Vì vậy bạn là người thuộc nhóm nguy cơ như thường xuyên uống rượu bia thì nên đi khám sức khỏe định kỳ. Hoặc khi có những biểu hiện chán ăn, ăn không tiêu, buồn nôn … thì nên thăm khám làm các xét nghiệm liên quan bạn nhé.

Thể dục hàng ngày phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Có thể thấy biểu hiện của bệnh gan nhiễm mỡ ở giai đoạn 1,2 là không rõ ràng. Chính vì vậy bạn cần thăm khám bác sỹ định kỳ 6 tháng 1 lần nếu bạn là người hay sử dụng rượu bia.

Đội ngũ dược sỹ chuyên môn Dược Medivistar kính chúc anh chị phòng và điều trị bệnh gan nhiễm mỡ thành công nhé!

Xem thêm: Tổng hợp kiến thức bệnh gan

Tổng hợp và biên tập: Ds Trần Tố Quyên